Tổng cộng:
Bà bầu có uống được sữa óc chó không?
Đăng bởi
Sữa Hạt Ngon
vào lúc
03/01/2023
Bà bầu hoàn toàn có thể uống được sữa óc chó,vì thành phần chính của sữa là hạt óc chó. Nhắc đến hạt óc chó, chắc chắn mẹ nào cũng biết công dụng tuyệt vời của nó. Đó là loại hạt được xem như “thần dược” chống dị tật thai nhi, giúp trí não trẻ phát triển vượt trội, tăng IQ cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Khi uống sữa óc chó có vị béo ngậy của hạt, không ngọt gắt như các dòng sữa thông thường. Hương thơm dịu nhẹ, dễ uống, không gây cảm giác ngán, ngấy. Đặc biệt thích hợp với các mẹ bầu nghén nặng, sợ mùi, khó ăn uống. Và để củng cố hơn cho luận điểm ” Bà bầu có thể uống được sữa óc chó, và sữa óc chó rất tốt cho bà bầu” thì Suahatngon.com xin được đưa ra thêm 6 lợi ích sau đây của sữa óc chó.
Sữa óc chó bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cần thiết
Hệ vitamin A, E, B phong phú: giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể, xua tan mệt mỏi, uể oải trong suốt thai kỳ.
Hàm lượng Omega 3 cao hơn gấp 5 lần so với sữa bầu thông thường giúp cải thiện trí nhớ ở mẹ bầu, tăng cường phát triển não bộ cho thai nhi.
Các vi chất, khoáng chất: Mangan, Kẽm, Đồng, Phospho… cung cấp vi chất cho cả mẹ và bé.
Sữa óc chó giúp thai nhi phát triển vượt trội
Acid folic trong hạt óc chó: thành phần cực kỳ quan trọng đối với bé trong suốt thai kỳ. Nếu thiếu acid folic, em bé có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh. Thế nên, bổ sung sữa óc chó hàng ngày đáp ứng đủ thành phần acid folic bảo vệ bé yêu của bạn.
Phát triển trí não, giúp bé thông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Ngay khi não được cấu thành, omega 3 trong hạt óc chó giúp hoàn thiện các nơ-ron thần kinh, kích thích chúng phát triển vượt trội. Thế nên, em bé của bạn sẽ thông minh hơn, có IQ cao hơn.
Sữa óc chó cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu
Khi mang bầu, nhất là trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu thường phải đối mặt với tình trạng mất ngủ liên tục.
Các nghiên cứu lâm sàng chứng minh rằng, sữa óc chó giúp mẹ bầu cải thiện giấc ngủ, dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Thế nên, mẹ bầu nên sử dụng sữa thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sữa óc chó tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé
Sức đề kháng của mẹ bầu giảm sút do ảnh hưởng của thai kỳ. Thế nên, hãy uống sữa óc chó hàng ngày để củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, bảo vệ mẹ khỏi những căn bệnh lây nhiễm thông thường: ho, cúm, thủy đậu…
Bảo vệ sức khỏe của mẹ chính là bảo vệ bé, tránh để con yêu bị lây nhiễm bệnh, gây dị tật không đáng có cho bé, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Sữa óc chó ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
Khi sử dụng các loại sữa bầu thông thường, các mẹ phải đối mặt với nguy cơ bị bệnh tiểu đường thai kỳ.
Thậm chí, có những bà bầu bị tiểu đường nặng trong thai kỳ. Thế nên, lựa chọn sữa óc chó sử dụng trong suốt thai kỳ giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.
Được chiết xuất từ hạt óc chó, hạnh nhân không thêm đường, vị dịu nhẹ của ngũ cốc, béo ngậy tự nhiên nên sữa dễ uống, không ngọt. Từ đó, mẹ bầu không bị dung nạp đường, không tăng cân trong thai kỳ mà em bé vẫn phát triển đạt chuẩn cân nặng.
Sữa óc chó giúp làm đẹp cho mẹ bầu
Làm đẹp da, mượt tóc: Các chất béo lành mạnh trong quả óc chó giúp làn da dễ hấp thu độ ẩm, da trở nên mịn màng, trắng sáng. Chất đạm trong hạt sẽ tăng tốc quá trình lành vết thương, ngăn ngừa sự hình thành sẹo. Ngoài ra còn giúp mẹ bầu có mái tóc suôn mượt, tràn đầy sức sống.
Như vậy là các mẹ bầu hoàn toàn yên tâm rồi nhé. Với những thông tin trên mẹ đã có câu trả lời cho những thắc mắc về sữa óc chó rồi phải không nào! Sữa óc chó dành cho bà bầu là vô cùng tuyệt vời. Bởi nó cung cấp một nguồn dinh dưỡng vô cùng lớn mà mình vừa đề cập. Sữa óc chó dành cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe, bé phát triển, cả nhà đều vui.
Khi nào thì bà bầu nên uống sữa óc chó
Sữa óc chó có tác dụng cực tốt cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, khi sử dụng sữa óc chó hạnh nhân các mẹ cần chú ý một số điều sau:
Buổi sáng: Uống 1 cốc sữa hạt khoảng 180-200ml sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng bị thiếu hụt sau giấc ngủ dài. Bạn sẽ luôn sẵn sàng để bắt đầu ngày mới với thật nhiều hứng khởi và năng động.
Buổi chiều 3-4h: Kìm hãm cảm giác đói và thèm ăn. Từ 3-4h chiều là lúc mẹ bầu thường thấy mệt mỏi, thèm ăn cái gì đó để có thể tỉnh táo. Vì vậy, các mẹ không thể từ chối bánh snack, nước, kẹo ngọt dù chúng không tốt cho sức khỏe. Sữa óc chó chứa nhiều dinh dưỡng, chất béo chưa bão hòa giúp quên mau cảm giác đói, thèm ăn. Mẹ bầu sẽ trở lại với công việc hiệu quả nhất khi uống sữa hạt.
Buổi tối trước khi đi ngủ: Cải thiện tâm trạng và giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra còn giúp tăng khả năng hấp thụ canxi hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé yêu.
Lưu ý: Nên uống cách bữa ăn chính và trước khi đi ngủ khoảng 2h để sữa hạt phát huy tác dụng tốt nhất.
+ Uống sữa óc chó hạnh nhân vào buổi sáng và chiều là tốt nhất. Mỗi ngày, các mẹ chỉ nên sử dụng tối đa 2 cốc sữa óc chó. Không nên dung nạp quá nhiều vào cơ thể. Bởi, khi uống quá nhiều, mẹ và bé không hấp thụ hết sẽ gây lãng phí.
Có thể uống sữa óc chó thay sữa bầu không?
Có rất nhiều bà bầu khi muốn sử dụng sữa óc chó đều băn khoăn: Sữa óc chó có thể thay thế sữa bầu được không? Sử dụng sữa óc chó có cần uống thêm sữa bầu hay không?
Trả lời về vấn đề này, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Các dưỡng chất trong sữa óc chó vượt trội, hợp lý để bổ sung cho cả mẹ và bé. Nhưng không thể thay thế hoàn toàn sữa bầu bằng sữa óc chó.
Ngoài sử dụng sữa óc chó hay uống sữa bầu thông thường, các mẹ bầu vẫn nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, canxi… để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sữa óc chó nào tốt cho bà bầu
Chúng ta đã biết rằng là sữa óc chó tốt cho bà bầu, nhưng còn câu hỏi: Loại sữa óc chó nào tốt cho bà bầu thì sao ??? Tiếp tục thôi.
Sữa óc chó là một loại thực phẩm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhưng bà bầu lại là một yếu nhân, rất nhạy cảm với môi trường và thức ăn, rất dễ gây hệ lụy không tốt ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi. Vì thể việc lựa chọn các loại thức ăn là rất quan trọng, và không phải loại sữa óc chó nào cũng tốt cho bà bầu, nhiều loại còn gây tác dụng ngược. Có rất nhiều loại sữa óc chó tốt cho bà bầu nhưng hôm nay tụi mình sẽ chỉ tạm giới thiệu 2 loại sữa óc chó tốt cho bà bầu:
Sữa óc chó truyền thống, không pha tạp
Sữa óc chó đậu đen, hạnh nhân
Dưới đây là một số mẫu máy làm sữa hạt tốt nhất hiện nay mình chia sẻ đến bạn tham khảo thêm nha
Nhận xét
Đăng nhận xét