Tổng cộng:
Sữa óc chó đậu đen hạnh nhân cho bà bầu
Đăng bởi
Sữa Hạt Ngon
vào lúc
10/01/2023
Sữa hạnh nhân óc chó đậu đen có mùi thơm đặc trưng từ quả óc chó kết hợp với đậu đen và hạnh nhân làm mê mẩn bất cứ ai từ lần uống đầu tiên. Hỗn hợp sữa này có công dụng như là sữa óc chó. Tuy nhiên với một vài tính chất của hạt đỗ đen, hạnh nhân sẽ có thêm nguồn dinh dưỡng khác lạ cực kỳ tốt cho bà bầu và bé.
Cung cấp hàm lượng lớn Omega-3 tốt cho sự phát triển của não bộ. Đồng thời tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và nhận thức cho trẻ. Từ đó giúp bé thông minh hơn, tạo tiền đề phát triển trí não cho bé về dài sau này.
Cách làm sữa óc chó đậu đen hạnh nhân cho mẹ bầu
Chuẩn bị nguyên liệu
100g óc chó
100g hạnh nhân
200g đậu đen
1,2 lít nước lọc
1 ống nhỏ vani
1 chút đường tạo ngọt
Cách nấu sữa óc chó hạnh nhân đậu đen
Bước 1: Ngâm nguyên liệu: óc chó khoảng 1 tiếng, bỏ vỏ lấy nhân, nếu bóc được vỏ lụa thì càng tốt; đậu đen/đậu xanh/đậu nành,… ngâm từ 8 – 10 tiếng hoặc qua đêm, lọc vỏ; hạnh nhân ngâm khoảng 4 tiếng bóc vỏ lụa.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt đa năng. Nhấn nút nguồn và chọn chế độ “Sữa không nấu” để giữ nguyên chất cho hạt.
Lưu ý: đường tạo ngọt cho cuối cùng khi máy còn 2ph nấu để tránh bị khê đáy cối máy xay. Sau đó thêm vani để tạo mùi thơm cho sữa hạt.
Bước 3: Đổ sữa ra cốc và thưởng thức. Mùa hè bạn có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống ngon hơn. Các mẹ yên tâm là sẽ có một mẻ sữa hạt óc chó sánh mịn và vô cùng thơm ngon nha.
Và đây là sữa óc chó hạnh nhân đậu đen thành phẩm của chúng ta. Hãy cùng khoe thành phẩm sữa hạt của bạn cùng Suahatngon.com để chúng ta tiếp tục chia sẻ về loại sữa thơm ngon bổ dưỡng này nhé!
Nếu bạn không thích uống sữa óc chó đậu đen bạn có thể thay đậu đen bằng đậu xanh, đậu nành hoặc lược bỏ nguyên liệu này đi cũng không sao. Bạn có thể làm sữa óc chó đậu đen hoặc óc chó hạnh nhân. Tùy theo khẩu vị bạn thích để bạn mix hạt, cách làm tương tự nhé.
Dưới đây là một số mẫu máy làm sữa hạt tốt nhất hiện nay mình chia sẻ đến bạn tham khảo thêm nha
Nhận xét
Đăng nhận xét